第57回練習会_舎人公園5k-TT

2025年05月31日（土）に、舎人公園で5Kタイムトライアル（TT）を開催します！
ご質問やご不明点があれば、コメント欄にお気軽にどうぞ。
皆さんのご参加をお待ちしています！
夏の思い出を一緒につくりましょう！🎇

Stravaで参加希望の方は、下記のアイコンから

🗓 スケジュール

時間	内容
17:30	集合
17:45	ウォームアップ
18:00	入場
18:10	5Kタイムトライアル開始
18:30	クールダウン
18:45	解散Or花火大会

1. 自分の目標タイムに合わせてスタート時間を調整します。
   30分を目指す場合は18:10にスタート、
   25分を目指す場合は18:15にスタート、
   20分を目指す場合は18:20にスタート…

2. GPSには誤差が存在するため、GPSに依存せず、最後まで12.5週回（1周400m）を走り切ることを目指しましょう。

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📍 開催場所

舎人公園 陸上競技場周辺
アクセス・地図はこちら 👉 Googleマップを開く

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🎆 足立花火大会 観覧イベントのお知らせ

👉 公式サイトはこちら

🎒 持ち物（リュック1つにまとめてください）

• 🍱 自分の分の軽食・おつまみ
• 🧃 自分の分の飲み物（アルコールOK）
• 🧺 一人用レジャーシート（60cm x 90cm 程度）

📍 集合場所：「舎人公園朝日の広場」にて集合予定

☔ 雨天時の対応

雨天の場合花火観覧は中止となります。

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⚠️ 注意事項

• グラウンド内には無料のシャワー室とロッカーがあります（ロッカーは100円コイン式）。
  　※貴重品の管理はご自身でお願いします。
• ランニング時は、「内側が速く、外側が遅く」のルールを守ってください。
• グラウンド中央の芝生エリアは使用禁止です。
• クールダウンは、グラウンド最外周を時計回りにジョグしてください。
• 写真撮影は控えめに。管理者に見つからないようご注意を。